Calmer le système nerveux
$36.00
Vous souffrez de:
-trouble du sommeil ou insomnie?
-mal de tête?
-stress?
-manque de concentration?
-symptômes de douleurs amplifiés?
Vous pourrez bénéficier de cette série de classes qui vous aidera à calmer votre système nerveux et amènera un bien-être incomparable. Vos yeux sont partie intégrante de votre système nerveux central.
Ces classes incluront une exploration de la respiration mais aussi de mouvements des yeux. Et oui, calmer le système nerveux ne s’arrête pas à changer sa respiration, ou à se bercer, bien que ces approches peuvent aider.
J’ai pu observer de par mon expérience et de par le témoignage de mes étudiant.es que l’exploration du mouvement des yeux apportait un calme qui passe par le subsconscient. Cela va bien au delà de se dire “relax” lorsqu’on est stressé!!
Je vois mes étudiant.es exprimer après ces classes à quel point ils ou elles sont surpris.es des résultats.
À faire couché sur le dos, vous retrouverez une détente profonde
Votre système nerveux est très intelligent. Lorsque l’on focalise notre attention sur le problème, il y a souvent un résultat contraire. Avez-vous déjà eu l’expérience ou on vous demande de relaxer et il vous semble encore plus difficile de le faire?
Votre système développe des schémas pour de bonnes raisons. Donc essayer de le combattre ne dure jamais longtemps. Avec ces leçons on déjoue votre attention en amenant votre attention ailleurs.
_
Attention: si vous portez des verres de contact, s.v.p. les enlever pour les leçons 2 et 3.
Si vous vous remettez d’un traumatisme crânien, problèmes aux yeux, ou souffrez de problèmes de vertiges, assurez-vous de discuter avec votre médecin ou un professionnel de la santé. Dans le doute, vous pourriez faire les leçons dans votre imagination. Aucun des mouvements ne devrait apporter des douleurs ou inconforts.
Vous aimerez peut-être aussi…
Produits similaires
-
-
-
Posture dynamique
$97.00
