Posture dynamique

Vous sentez-vous fatigué de lutter contre les douleurs au cou et aux épaules, ou le malaise du bas du dos ? Ces inconforts peuvent provenir de mauvaises postures ou d’habitudes statiques.

Avez-vous envie de retrouver confiance et grâce dans chacun de vos mouvements, que ce soit pour un événement spécial ou dans votre vie quotidienne ?

Améliorez votre posture sans effort grâce au pouvoir transformateur des leçon de Prise de conscience par le mouvement.

Rejoignez cette série de leçons sur la posture et découvrez la clé pour libérer l’élégance et la vitalité naturelles de votre corps. À travers des leçons douces de la méthode Feldenkrais, vous découvrirez le fondement de votre posture : votre squelette. En accédant à ce système de soutien inné, vous retrouverez une posture santé et apprendrez à bouger avec aisance, retrouvant ainsi l’équilibre et l’harmonie de votre corps.

Progressivement vous observerez un changement remarquable dans votre bien-être. Vos muscles ne se fatigueront plus pour compenser un désalignement ; au contraire, ils amèneront une force et une vitalité et vous soutiendront sans effort comme ils ont été conçus pour le faire.

À chaque séance, vous reprogrammez votre système nerveux, cultivant une conscience plus profonde de vos habitudes et ouvrant la porte à de nouvelles possibilités.

Découvrez la joie de bouger librement et en toute confiance, prêt.e.s à relever les défis de la vie avec équilibre et enthousiasme. Dites adieu aux corrections constantes et bonjour à une relation renouvelée avec vous-même.

Joignez-vous à moi dans ce voyage de découverte de soi et de transformation, où non seulement vous vous sentirez plus grand.e, mais vous en sentirez les bienfaits dans tous les aspects de votre vie.

Mardis, du 21 mai au 18 juin, pour 45 minutes chaque cours.

French: 10h30 (Québec) / 16h30 (France)

En anglais : 10h30 PDT / 13h30 EDT

Prix : USD $87 en prévente avant le 6 mai

Ensuite, USD $97  pour 5 leçons de 45 minutes chacune.