Calmer le système nerveux

Description du cours:

Vous souffrez de:
-trouble du sommeil ou insomnie?
-mal de tête?
-stress?
-manque de concentration?
-symptômes de douleurs amplifiés?

Vous pourrez bénéficier de cette série de classes qui vous aidera à calmer votre système nerveux et amènera un bien-être incomparable. Vos yeux sont partie intégrante de votre système nerveux central.

Ces classes incluront une exploration de la respiration mais aussi de mouvements des yeux. Et oui, calmer le système nerveux ne s’arrête pas à changer sa respiration, ou à se bercer, bien que ces approches peuvent aider.

J’ai pu observer de par mon expérience et de par le témoignage de mes étudiant.es que l’exploration du mouvement des yeux apportait un calme qui passe par le subsconscient. Cela va bien au delà de se dire “relax” lorsqu’on est stressé!!
Je vois mes étudiant.es exprimer après ces classes à quel point ils ou elles sont surpris.es des résultats.

À faire couché sur le dos, vous retrouverez une détente profonde