À propos
J’ai commencé à étudier le mouvement à l’âge de 5 ans en patinage artistique et en danse, puis les années suivantes en nage synchronisée, en art martiaux, gymnastique, puis, après le rétablissement de mes blessures, via les arts du cirque.
Mon intérêt pour le mouvement m’a amené à étudier plusieurs formes de danse dans leur milieu culturel:
- En Égypte avec les chorégraphes reconnus Mahmoud Reda et Raquia Hassan,
- en Côte d’Ivoire avec une troupe qui a gagné le prix de l’Unesco,
- puis en Inde où j’ai habité et étudié le Kathak, danse classique du Nord de l’Inde, sous la tutelle de Dr. Shashi Sankhla, de Jaipur Kathak Kendra.
Mes études en danse contemporaine et en danse contact (inspiré des arts martiaux), mes blessures et mes visites chez de nombreux spécialistes m’ont finalement amené vers le Pilates et la Méthode Feldenkrais® pour m’aider à mieux gérer ma douleur et mon rétablissement. Cela m’a aussi appris à bouger de façon à diminuer les blessures à long terme.
J’ai quitté Montréal pour la Californie en 2006, où j’ai continué à étudier la danse, le Pilates et la Méthode Feldenkrais®
Ma spécialisation sur la forme, l’alignement et la réhabilitation m’ont amené à travailler en Médecine du Sport et de la Danse au St-Francis Memorial Hospital de San Francisco. J’ai travaillé avec des athlètes du Cirque du Soleil dans leur clinique de réhabilitation et médecine de la performance à Montréal, puis avec le joueur de baseball professionnel Hunter Pence, des Giants de San Francisco.
Depuis la pandémie mondiale, je travaille en ligne et je suis ébahie par la capacité d’adaptation de chacun de mes clients ainsi que leur évolution, même à distance. J’ai une empathie profonde lorsque je vois mes élèves et client(es) cheminer, surmonter leurs obstacles et se réaliser. Je me réjouis de leurs succès avec eux.
Ma Passion
Je suis passionnée et fascinée par tout ce qui touche au mouvement. Celui de l’être humain dans son environnement, à travers son histoire et sa grande capacité d’adaptation. J’adore le fait que l’on peut passer sa vie à apprendre sur l’être humain et toujours faire de nouvelles découvertes.
Rien n’est permanent. Même lorsqu’on s’arrête, il y a une panoplie de micro-mouvements. D’où la nécessité de vivre dans le présent. Cela peut révéler des parties de soi-même qui nous étaient alors inconnues. L’entraînement, comme la réhabilitation après une blessure, peut être une aventure des plus profondes.
En cours de route on accumule du bagage inutile, des habitudes qui peut-être ont été utiles dans le passé, mais qui ne nous servent plus. Ces habitudes nous empêchent parfois d’avancer ou ralentissent notre performance, notre retour vers le bien-être. Comme un voyageur qui se rend compte qu’un bagage trop lourd le ralenti, pèse trop et diminue le plaisir.
Pour atteindre le plus haut niveau de performance, il s’agit souvent de retrouver la simplicité en laissant derrière le superflu, ce qui nous amène à nous surpasser. Aller chercher l’essentiel, dans le mouvement comme dans la vie.
Crédits photo: 1) Mylène Dugal | 2) Oda Aase Johnsen
