Dos en santé – classe pré-enregistrée
$99.00
Vous avez une mal au dos? Vous vous réveillez avec des raideurs? Du mal qui perdure ou qui revient trop souvent?
Durant la pandémie, plusieurs ami.e.s, étudiant.e.s, et connaissances m’ont contacté pour me demander conseil concernant leur mal de dos. J’ai donc décidé de rassembler des classes qui, ont eu un impact à long terme sur leur bien-être. Ayant été basée en Californie pendant 14 ans, la première mouture de cette classe était donnée en anglais; la majorité de ma clientèle parle cette langue. Cette série de classe a permis à plusieurs client.e.s de diminuer et même arrêter complètement la douleur, et d’améliorer leur qualité de vie tout en retournant pratiquer leurs activités préférées. De retour au Québec, j’ai donc décidé d’offrir cette classe en français.
Ces leçons ont permis à certain.e.s de mes client.e.s à:
- Se pencher sans douleur pour attacher leurs souliers;
- Retrouver la souplesse;
- Retourner faire du vélo de montagne;
- Arrêter les visites mensuelles chez le.la chiropraticien.ne.
Les résidents du québec peuvent utiliser le code Quebec15 pour 15% de rabais.
Ces leçons vous aideront à être plus attentif.ve aux petits mouvements qui peuvent faire une énorme différence au niveau de votre aisance de mouvement au quotidien.
Retrouvez, lors de vos activités quotidiennes, un sentiment de liberté en apprenant à intégrer toutes les parties de votre corps de façon harmonieuse et holistique ainsi qu’une mobilité, élasticité et facilité de mouvement.
Améliorez votre aisance et trouvez plus de plaisir pour des activités telles que la marche, le jardinage, ou même le vélo.
Sachez que je ne prétends pas être physiothérapeute ni médecin. La méthode Feldenkrais® m’ayant aidé plus que n’importe quelle autre approche que j’ai pu essayer au fil des ans, j’ai donc décidé de devenir praticienne afin de partager avec vous ses bienfaits.
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